2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
963 kcal
|
脂質: 28.42g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Café, Native Açúcar Demerara. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Native Açúcar Demerara, Café, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 軽食/その他: Canela, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Café, Native Açúcar Demerara. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|