2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1252 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado. 昼食: La Paulina Queso Port Salut Light, Polenta, Soja Texturizada, Salsa de Tomate, Aceite de Girasol, Cebollas, Ajo, Morrón, Hellmann's Ketchup. 軽食/その他: Hardcore Whey Protein, Fargo Pan de Salvado, La Paulina Queso Port Salut Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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