2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1442 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 95.75g.
朝食: Burger King Hash Browns, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 昼食: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 夕食: Hard-Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Light Beer. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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