2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1395 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 188.19g.
朝食: Jajko na Miękko. 昼食: McDonald's Snack Wrap. 夕食: Madero Ketchup Łagodny, Ikea Placki Ziemniaczane. 軽食/その他: Madero Ketchup Łagodny, Ikea Placki Ziemniaczane. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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