2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1212 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 126.73g | 炭水化物: 85.10g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. 昼食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Estathé Ice Limone, Carote, Delizie del Sole Mais Dolce, Mandorle, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Cameo High Protein Cream Gusto Vaniglia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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