2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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736 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 92.62g.
朝食: Roosvicee Pruimen Siroop, Zonnatura Tarwe Zemelen, Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille. 昼食: Banaan, Jumbo Maiswafels met Lijnzaad. 夕食: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Gegrilde Kiprollade. 軽食/その他: Jumbo Feestmix Krokant, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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