2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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604 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 40.42g.
朝食: Smart Cafe Грецкий Орех, Замороженная Вишня, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 昼食: Вино Красное Сухое, Smart Cafe Грецкий Орех, Укроп, Ашан Шампиньоны. 夕食: Вареное Яйцо, Клубника, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сельдерей, Шпинат, Укроп. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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