2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
2217 kcal
|
脂質: 108.96g | たんぱく質: 158.33g | 炭水化物: 156.19g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Съешь Меня Авокадо, Семга, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная. 夕食: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|