2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
2298 kcal
|
脂質: 98.09g | たんぱく質: 147.82g | 炭水化物: 192.43g.
朝食: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Синявинское Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. 昼食: Курага, ВкусВилл Изюм Черный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киндер Шоколад, Оладьи. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|