2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1805 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 124.81g | 炭水化物: 192.63g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Banana, Selex Gallette di Farro, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. 昼食: Pesche, Selex Gallette di Farro, Conad Orzo Perlato, Conad Pomodori da Insalata, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 間食: Selex Gallette di Farro, Mandorle. 夕食: Selex Gallette di Farro, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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