2015年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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2156 kcal
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脂質: 84.01g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 260.16g.
朝食: Milk (Whole Milk), Full Throttle Energy Drinks, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: Beef, White Rice. 夕食: Oroweat Sweet Hawaiian Bread, KFC Chicken Strips, Wingstop Original Hot Wings, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. 軽食/その他: Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Chocolate, keebler SCBY DOO BKD GRHM CRKR STK PK, Sunshine Cheez-it Snack Size Bag, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Red Delicious Apples. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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