2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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2202 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 309.35g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: 1001 Delights Pide mit Rindfleisch, River Cola 0% Zucker. 夕食: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Belmont Wiener Melange, Corny Free Schoko (20g). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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