2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1244 kcal
|
脂質: 45.87g | たんぱく質: 129.28g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Мистраль Хлебцы Рисовые, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Самокат Замороженная Вишня, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Power Pro Whey Protein, ВкусВилл Каша Льняная. 昼食: Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. 夕食: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Самокат Филе Минтая. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|