2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1473 kcal
|
脂質: 72.66g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Чай с Сахаром, Сырники Домашние, Сметана 20%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Пиканта Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Колос Хлеб Губернский, Жареное Яйцо. 昼食: Зефир в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Халва, Колос Хлеб, Сметана 20%, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Cheetos Чипсы Сметана и Лук. もっと...
|
体重に変化ありません
|