2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1183 kcal
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脂質: 60.71g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 104.22g.
朝食: Coffee Like Латте (300мл), Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка. 夕食: Яблочное Пюре с Сахаром, Яблочное Пюре, Останкино Сосиска Сливочная, Останкино Сосиска Филейная. 軽食/その他: Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт с Вишней. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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