2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1435 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 185.69g.
朝食: Магнит Банан, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Майонез, Магнит Чеснок , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Винтер Мороженое Чебурашка. 軽食/その他: Черная Смородина. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|