2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 97.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1778 kcal
|
脂質: 89.43g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 139.46g.
朝食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. 昼食: Морс Брусничный, SPAR Овощи на Пару, Жареное Яйцо, Бифштекс, Окрошка на Кефире. 夕食: Макдоналдс Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Карусель Борщ Украинский . 軽食/その他: Дикси Слива, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|