2015年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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1166 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 69.63g.
朝食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Сахар, Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Разносол Квашеная Капуста, Мясо по-Французски, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Redd's Пиво, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Минтай. 軽食/その他: Каждый День Тархун, Апельсин. もっと...
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2058 kcal
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運動:
座る - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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