2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1476 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: Natara Маткий Сливочный Сыр. НАТУРАЛЬНЫЙ Natura Мягкий Сливочный Сыр НАТУРАЛЬНЫЙ СНЕ СОДЕРЖИТ Ароматизаторов Консервантов, Йогурт Греческий, Арнаут Лаваш, Сосиски Молочные. 昼食: Onlyfit Протеиновый Кокосовый Батончик, Салат Закусочный, Помидоры, Сахар, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). 夕食: Кофе Латте, Каша Кукурузная с Тыквой на Молоке. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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