2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1292 kcal
|
脂質: 51.63g | たんぱく質: 92.75g | 炭水化物: 120.17g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Творог 5%. 軽食/その他: Черная Смородина, Viola Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|