2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 90.5 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1230 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: Lemon, Coffee with Milk, Cinnamon , Walnuts, Bananas , Kiwi Fruit, Nature's Choice Baobab Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . 昼食: Woolworths Chocolate Mousse , Whipping Cream , Belgian Waffle, Fish and Chips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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