2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1492 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Vanille, Bioladen Quark Magerstufe 0,2% Fett , Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Wurstsalat, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Rapunzel Samba Haselnuss Schoko Creme, Krüger Eiskaffee Classico, Ofterdinger Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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