2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1501 kcal
|
脂質: 76.34g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Сырники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Danke Сыр Cheese Light, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Tuc Печенье с Сыром, ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней, Orion Crack It Кокосовый , ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . 軽食/その他: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|