2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1981 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 263.52g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Prunes, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Extrême Cône Menthe Chocolat , Coeur de Lion Coulommiers , Pain Complet, Épinard, Pâtes (Cuites), U Truite Fumée , Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. 夕食: Extrême Cône Menthe Chocolat , Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Gerlinéa Crème Vanille. 軽食/その他: Barres de Céréales, Grany Barre de Céréales Chocolat , Amandes, Kinder Country. もっと...
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体重に変化ありません
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