2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1887 kcal
|
脂質: 58.32g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 270.93g.
朝食: Telur Asin, Botok, Rendang, Nasi Putih. 昼食: Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Gery Malkist Double Abon, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, AMH Jahe Merah. 夕食: Ote-ote. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|