2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1473 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 128.44g | 炭水化物: 105.77g.
朝食: Вкусвилл Зефир Воздушный, Националь Кокосовая Стружка, DopDrops Миндальная Паста, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. 昼食: Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Шашлык Куриный. 夕食: ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Barilla Спагетти , Куриное Филе. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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