2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1200 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 139.66g.
昼食: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. 夕食: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Bürger Gemüse Maultaschen . 軽食/その他: Aldi Bio Kokosghurt, Oderfrucht Hefeklöße, Speiseeis, Apfel Crumble. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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