2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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2115 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 249.70g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 昼食: Капуста, Мегамарт Авокадо, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Клубника, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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