2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1441 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 111.53g.
朝食: Клубника, Protein Rex Брауни Шоколадный, Огурец (без Кожуры), Oliben Маслины без Косточек, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. 昼食: Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Куриные Крылышки Вареные. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|