2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1502 kcal
|
脂質: 68.57g | たんぱく質: 146.47g | 炭水化物: 73.78g.
朝食: Майма Молоко Халуми, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. 昼食: Семушка Финики Королевские Сушеные, Три Короны Пармезан Янг, Знаток Маслины без Косточки, Алтайская Буренка Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Знаток Маслины без Косточки, Семушка Финики Королевские Сушеные, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|