2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1325 kcal
|
脂質: 53.54g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: Кофе с Молоком, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Мяса Индейки, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. 夕食: Перекресток Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Русский аппетит Борщ, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Мяса Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Русский аппетит Борщ. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|