2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1912 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 22.23g | 炭水化物: 291.95g.
朝食: Sergel Picolé de Maracujá, Halls Bala Halls. 昼食: Batata Inglesa Assada, Suco de Graviola, Salada de Alface com Vegetais Variados, Life Me Pizza Marguerita Vegana. 夕食: Makis Place Temaki Shimeji Cream, Sushi com Vegetais. 軽食/その他: Baden Baden Cerveja Weiss, Colorado Ribeirão Lager. もっと...
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1436 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 階段昇降 - 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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