2023年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1310 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 184.00g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Linea Xilitol, Pão Francês, Café. 昼食: Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Viver Bem Semente de Girassol, Geração Saúde Gergelim Preto, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Paleta Bovina, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Icekiss Bala Icekiss, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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