2015年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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1575 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 192.95g.
朝食: Thomas' Bagel Thins - Plain, Scrambled Egg , Butter , American Cheese. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Hale and Hearty Vegetarian Split Pea Soup. 軽食/その他: Nabisco Nilla Wafers Mini (Package), Hershey's Milk Chocolate Drops, White Castle Mozzarella Cheese Sticks (3), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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