2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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941 kcal
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脂質: 15.95g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 90.71g.
朝食: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Leão Chá de Camomila, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Hortifruti Banana Prata Crua. 昼食: Hortifruti Abacaxi, Abobrinha Italiana, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde. 夕食: Hortifruti Pepino, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Padaria Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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