2015年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 67.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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1958 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 285.71g.
朝食: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes. 昼食: AH Gerookte Kipfiletplakjes, LU Cracotte Vital, AH Mueslinoten Brood, Honing, Banaan, Jumbo Mueslibol. 夕食: Aldi Visfilet À La Italiano, Bonduelle Rode Bietjes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. 軽食/その他: AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Optimel Karamel Vla, Campina Slagroom D'light, Kruidvat Chocolate Brownie Crisp. もっと...
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2295 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, テレビで見る - 2 時間, ウォーキング - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 10 分, 座る - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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