2023年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1355 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 155.07g.
朝食: Grilled Cheese Sandwich, Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Lasagna with Meat, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. 夕食: Vegetable Stew (without Meat), Sweet Cherries , Beef and Rice (Mixture). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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