2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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503 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 48.28g.
朝食: Banana-Maçã, Pizza Portuguesa. 昼食: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Panco Pão de Hamburguer. もっと...
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週に7 kg減量中
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