2015年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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2165 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 154.25g | 炭水化物: 239.80g.
朝食: Sütaş Süt, Yumurta Beyazı, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Mercimek, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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