2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
1238 kcal
|
脂質: 34.09g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 138.85g.
朝食: Vici Рыбные Палочки, Курага, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Голден Яблоко , Голден Яблоко . 夕食: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Vici Рыбные Палочки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|