2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1283 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Курага, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 昼食: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Голден Яблоко , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 夕食: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Lay's Моцарелла с Песто. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|