2015年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 6.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1958 kcal 脂質: 88.09g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 127.91g.   朝食: Berger Beinschinken, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffelgulasch. 夕食: Polnische Wurst, Radatz Burenwurst, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Cognac, Gin Tonic, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Fruchtsalat, Kaffee mit Milch. もっと...
2229 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 分, 休憩 - 15 時間   59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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