2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1563 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Cofix Блинчики с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кунгурский Мясокомбинат Карбонад Традиционный , Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. 夕食: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ермолино Пельмени Добрые. 軽食/その他: Вода, Ашан Слойка с Картофелем и Грибами, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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