2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1184 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Pullman Pão Integral Artesano. 昼食: Repolho Refogado, Bolinho de Arroz, Extra Feijão Tropeiro, Moela de Frango Cozida, Cupim Assado. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Pasta de Amendoim, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|