2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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925 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Rozijnen (zonder Pit), AH Zuurkool. 昼食: Water, Griekse Salade, Kip Drumstick (zonder Vel). 夕食: Aardbeien, AH Vanille Vla, Bolletje Ontbijt Crackers Volkoren Meergranen, Cottage Cheese, Water, AH Sweet Palermo Rode Puntpaprika. 軽食/その他: Zoute Haring, Gedroogde Abrikozen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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