2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1285 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 164.38g.
昼食: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 夕食: Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Banane, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Milbona High Protein Drink Typ Pistazie, Oderfrucht Hefeklöße, Mangos, Aldi Bio Kokosghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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