|
Итак, я здесь уже 1 месяц, спасибо тренеру. 🥰 Каллории в жизни не считала, а оказывается хорошо так работает. Подобным приложением в первый раз пользуюсь. Итак плюсы и минусы FS для меня.
+ Удобно подсчитывать каллории.
+ Можно узнать полезное (как рецепты, так и вопрос задать).
+ Вести дневник интересно (больше захожу сюда сейчас, чем в вк или инсту.)
+ Радуешься чужим успехам и своим результатом. Дисциплинирует.)
- Минусы для меня: неудобно, что доп. инфу о себе и много фоток с телефона не выложить и текст длинный не написать, когда фото грузишь.
- посты всегда не с первого раза грузит, обычно со второй попытки, а бывает с пятой.
Июль, идем дальше! ☕
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1570 kcal
|
脂質: 88.52g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 109.36g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Кофе с Сахаром, Шпроты. 昼食: Магнит Салат Цезарь. 夕食: Магнит Котлета Куриная "Загадка", Магнит Лапша Пшеничная Сомен. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|