2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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2979 kcal
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脂質: 171.31g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 271.62g.
朝食: Mars Snickers Fun Size, Value Standard Milk, Sanitarium Weet-Bix. 昼食: Croissant with Egg, Cheese and Ham. 夕食: Indomie Mi Goreng Fried Noodles, Woolworths Tuna in Oil, Croissant with Egg, Cheese and Ham. 軽食/その他: Nestle Kitkat Gold, Roasted Salted Cashew Nuts, Mars Bounty Bar, Berry Smoothie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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