2023年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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906 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 102.45g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Ceker, Mie Ayam. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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