|
Вчера делала плановую загрузку и решила проверить свою зависимость. Слопала пачку пряников, пачку печенья вечером, мороженое и молока от души напилась. Кишечник мой, конечно, в шоке, поднывает. Но в целом на вид даже просохла норм так. Спала почти до 11 сегодня. Сейчас встала, голода особо нет, на сладкое не тянет. Как будто вчера ничего не произошло))) Круто. Недельки через три повторю 😈
|
69.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1908 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 152.92g | 炭水化物: 231.52g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 昼食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Семена Льна, Курага, Чернослив, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Метро Йогурт Натуральный 3,2%. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
体重に変化ありません
|